Pratos Criativos e Saudáveis para Crianças

 Olá! Veja algumas ideias de como montar um prato atrativo, saboroso e  nutritivo para seu filho(a), sobrinho ou neto. Esses pratos, incentivam as crianças a experimentarem  alimentos,como, frutas e verduras que são fontes de vitaminas e minerais.

1º Prato: Arroz, Carne de hambúrguer, Batata assada com ervas, Ervilha, Tomate e Palmito.




2º Prato: Arroz, Feijão Mulatinho, Ovo Cozido,Cenoura Cozida, Salada de Alface e Tomate.




3° Prato: Kiwi, Banana e Tangerina.



4º Prato: Arroz, Cenoura, Milho, Brócolis, Tomate e Batata.



5º Prato: Carne de Hambúrguer, Macarrão, Cenoura, Brócolis e Couve-Flor.

Jéssica Nery - Nutricionista