Sorvete de Iogurte DIET

Ingredientes

- 2 potes de iogurte desnatado (400g)

- 6 colheres (sopa) de adoçante culinário (12g)

- 1 lata de creme de leite light (290g)

- Quanto baste de raspas de limão

Utensílios e equipamentos: Geladeira/Freezer, Liquidificador.

Modo de preparo

1. Misturar o iogurte, o adoçante e o creme de leite e bater no liquidificador e adicionar as raspas de limão. 

2. Colocar a mistura em um recipiente e cobrir com filme plástico. 

3. Levar ao freezer por no mínimo 6 horas. 

4. Retirar e deixar descongelar um pouco, até ficar com consistência mais mole.

5. Levar à batedeira até dar consistência de creme.

6. Cobrir e levar novamente ao freezer até firmar.
7. Servir gelado.

Rendimento: 9 porções de 85 g.

Classificações no cardápio: sobremesa.

Substitutos na dieta: Leite.

Dica

Você pode enfeitar sua preparação com frutas.

Tempo: Demorado: mais de 1h e 30 minutos.

Jéssica Nery - Nutricionista